Consciemment nous savons généralement pourquoi et comment nous prenons ou perdons du poids. Nous connaissons dans les grandes lignes les régimes, les aliments à éviter et ceux qui sont bons pour notre organisme.
Et pourtant rien ne dure… On finit même par se reprocher de manquer de volonté, de croire que c’est impossible.
L’objectif est de vous aider à gérer votre rapport inconscient à la nourriture et de changer vos comportements alimentaires et de vous libérer de vos croyances.